فروشگاه توانبخشی مهر

تخته تعادل چیست؟

تخته تعادل شبیه یک اهرم است که کاربر معمولا روی آن ایستاده، پای چپ و راست خود را در دو انتهای تخته تعادل قرار داده و سعی کند بدن خود را متعادل نگه دارد و از برخورد لبه‌های تخته تعادل به زمین جلوگیری کند و بر روی آن می‌تواند حرکات تعادلی بسیاری را انجام دهد که در تحریک و تقویت مغز و اقزایش قوای یادگیری بسیار موثر می‌باشد.
چرا باید از تخته تعادل استفاده کنیم؟

• اگر می‌خواهید فرزند شما در دقت تمرکز فوق‌العاده باشد
• اگر می‌خواهید فرزند شما تعادل ذهنی و حرکتی قدرتمندی داشته باشد
• اگر می‌خواهید توان یادگیری فرزندتان افزایش پیدا کند
• اگر می‌خواهید از بیش‌فعالی و سایر اختلالات یادگیری پیشگیری کنید

استفاده از تخته تعادل برای چه کسانی بسیار ضروری می‌باشد؟

• استفاده از تخته تعادل برای کودکانی که جنب و جوش بیشتری دارند
• دقت و تمرکز کافی در درس را ندارند، مهارت خود کنترلی ضعیفی دارند یعنی نمی‌توانند توجه خودشان را روی یک موضوع حفظ کنند
• دقت شنیداری و دیداری ضعیفی دارند
• تعادل و کنترل حرکتی ضعیفی دارند
• حرکات غیر ارادی زیادی دارند که مانع یادگیری آنها می شود
• دانش آموزانی که مشکل یادگیری دارند و اختلالات یادگیری رنج می‌برند
• کودکانی که بیش‌فعال‌اند
• حتی برای کودکانی که هیچ مشکلی ندارند وسیله ای بسیار مفید است چون می‌تواند قوای یادگیری در مغز را تحریک و تقویت نماید، هر چقدر تعادل بیشتر توان یادگیری و تمرکز و دقت بیشتر می‌شود

لطفا جهت استفاده مطلوب‌تر از تخته تعادل و ایجاد نتایج بهتر به نکات زیر توجه فرمایید:

1. برای این که اصطکاک بیشتری در زیر کف پای کودک ایجاد شود و فشار بیشتری بر اندام‌ها و اعصاب کف پای کودک وارد شود، کودک بدون جوراب روی تخته‌ی تعادل بایستد. ایستادن بدون جوراب بر روی تخته تعادل این حسن را هم دارد که کودک به راحتی خودش را بر روی آن کنترل کرده و سر نمی‌خورد.

2. یکی از تفاوت‌های مهم این محصول نسبت به سایر محصولات مشابه در بازار، نبود پوشش نرم یا هر گونه پوشش خارجی بر روی صفحه تعادل است که علت آن فشار بیشتر بر روی اندام حرکتی و عضلات نوک انگشتان، جهت ایجاد تعادل می‌باشد.

نمونه ای از فعالیت هایی که برای تخته تعادل پیشنهاد می شود عبارتند از :

1. بعد از این که کودک شما پس از انجام تمرینات مکرر و کسب تعادل نسبی به حد خودکنترلی رسید مربی یا اولیا در فاصله‌ی حداقل یک متری کودک قرار گیرد و توپی را به طرف دستان کودک پرتاپ کند و از کودک بخواهد با کنترل تعادل خود توپ را بگیرد و دوباره توپ را پرتاب کند.

2. کودک بر روی تخته تعادل قرار گیرد و سپس به طرفین با چرخاندن گردن خود نگاه کند و بعد از مکث کوتاه دوباره این حرکت را به طرف مخالف و به طرف بالا و پایین انجام دهد.

3. کودک در حالی که روی تخته، تعادل خود را حفظ کرده است دست‌ها را به طرفین باز کرده و نرمش‌های بالا تنه را انجام دهد.
4. کودک یا نوآموز و حتی دانش‎آموز وقتی مهارت لازم را در کار با این ابزار به دست آورد و زیر نظر مربی به پیشرفت خوبی در برقراری تعادل رسید، می‌تواند بر روی آن مانور دهی بیشتری نماید و به مرور زمان حرکات دشوار ویا هر حرکتی که ایجاد تعادل را کمی سخت‌تر نماید به دلخواه انجام دهد.